節約ひとりごと
節約は健康から!
我が家にはアトピーさんがふたりいます。
そうです、わたし以外はアトピーさん。
幸い、子供は落ち着いているので助かっていますが、食生活は一般的な家庭とはずいぶんことなると思います。
アトピーの辛さは本人にしかわからないなぁと言うのが、そばで見ているわたしの感想。
夫は現在、ステロイドを辞めようと試みているところ、その経過は壮絶です。
アトピーに関連サイトではないから、書かないけれど・・・
何事も健康が基本だと思います。
健康は暮らしそのもの、生き方そのものにかかわってくるので、大切にしたいです。
今ある自分・家族・生活を大切にして、前向きに暮らしていきたいと思ってます。
健康って、ある程度は食生活や生活習慣に影響を受けると思うんです。
決して健康オタクではないけど、ある程度気を配っていいのでは? 家族のアトピーとの付き合いでと思うようになりました。
健康あっての、節約生活だと思います。
見ていて思うことは、「日本食にしましょう。」「食の欧米化に伴い、日本でも○○の患者が増えた。」「塩分・脂肪の多い食事は控えましょう。」
たいてい、言われていることだと思いませんか?
乳がんだって、大腸がんだって、食の欧米化が原因のひとつであると言われています。
昔から日本人が食べていた、和食を見直してみませんか?
「和食−(マイナス)塩分」がいいそうですよ。
そうです、わたし以外はアトピーさん。
幸い、子供は落ち着いているので助かっていますが、食生活は一般的な家庭とはずいぶんことなると思います。
アトピーの辛さは本人にしかわからないなぁと言うのが、そばで見ているわたしの感想。
夫は現在、ステロイドを辞めようと試みているところ、その経過は壮絶です。
アトピーに関連サイトではないから、書かないけれど・・・
何事も健康が基本だと思います。
健康は暮らしそのもの、生き方そのものにかかわってくるので、大切にしたいです。
今ある自分・家族・生活を大切にして、前向きに暮らしていきたいと思ってます。
健康って、ある程度は食生活や生活習慣に影響を受けると思うんです。
決して健康オタクではないけど、ある程度気を配っていいのでは? 家族のアトピーとの付き合いでと思うようになりました。
健康あっての、節約生活だと思います。
昔の食事にもどす
テレビなど、健康関連番組多いですね。見ていて思うことは、「日本食にしましょう。」「食の欧米化に伴い、日本でも○○の患者が増えた。」「塩分・脂肪の多い食事は控えましょう。」
たいてい、言われていることだと思いませんか?
乳がんだって、大腸がんだって、食の欧米化が原因のひとつであると言われています。
昔から日本人が食べていた、和食を見直してみませんか?
「和食−(マイナス)塩分」がいいそうですよ。