気ままにうふふな節約生活
気ままにうふふな節約生活
TOP>
手抜きレシピ(野菜)
>新玉ねぎと麩の煮物
節約レシピ
・アラの煮物
・ホイル焼き
・青椒肉絲??
・グラタン
・鮭フレーク
・ピーマンの肉詰め??
・野菜との炒め物
・フライ
・おさかな団子
手抜きレシピ(野菜)
・トマトと玉ねぎの簡単サラダ
・キャベツと新玉ねぎのサラダ
・新玉ねぎと麩の煮物
・蒸しナスとトマトの和え物
・水菜と余り野菜のサラダ
・キャベツの酢の物
・ゴーヤの味噌マヨ焼き
・ナスとピーマンの味噌炒め
・アボカドのごま和え
・カブのサラダ
・キャベツのごま和え
・長いもと水菜のサラダ
・白菜と人参のサラダ
手抜きレシピ(卵)
節約レシピ
新玉ねぎと麩の煮物
車麩を水に浸して、柔らかくしておきます。
新玉ねぎを適当な大きさに切ります。
写真は1/6のくし型に切っています。
車麩も適当な大きさに切って軽くしぼります。
鍋に新玉ねぎ入れ、
めんつゆ
を加えて煮ます。玉ねぎに軽く火が通ってから車麩を入れます。
最初は中火、沸騰したら弱火でO.K.です。
車麩を使っていますが、厚揚げでも油揚げでも、他の麩でも、いいと思います。
めんつゆは、もちろん市販のめんつゆでも手作りでも大丈夫。めんつゆの種類によって味の濃さが違うので、ご自宅にあったお味にしてください。
TOP OF PAGE↑
アラの煮物
|
ホイル焼き
|
青椒肉絲??
|
グラタン
|
鮭フレーク
|
ピーマンの肉詰め??
|
野菜との炒め物
|
フライ
|
おさかな団子
|
手抜きレシピ(野菜) |
手抜きレシピ(卵)
トマトと玉ねぎの簡単サラダ
|
キャベツと新玉ねぎのサラダ
| 新玉ねぎと麩の煮物 |
蒸しナスとトマトの和え物
|
水菜と余り野菜のサラダ
キャベツの酢の物
|
ゴーヤの味噌マヨ焼き
|
ナスとピーマンの味噌炒め
|
アボカドのごま和え
|
カブのサラダ
|
キャベツのごま和え
長いもと水菜のサラダ
|
白菜と人参のサラダ